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Cabinet de Milly la Forêt

Localisation 47 Boulevard du Maréchal Foch, 91490 Milly-la-Forêt
Contactez-moi... 01 64 98 51 65   Contactez-moi... 06 70 12 49 49

Cabinet de Soisy sur Seine

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Réseau de Santé ROMDESRéseau de Santé ROMDES
 
Le réseau de Santé ROMDES (prise en charge des patients atteints de surpoids ou obésité), propose sur Milly La Forêt des ateliers de groupe co-animés par Diététicienne, Psychologue et Sophrologue, différents thèmes sont abordés tout au long de l'année. Un groupe de Marche Nordique encadré par un Educateur Médico Sportif a lieu tous les samedis matin de 10 à 12h en forêt, ainsi qu'une séance d'activité physique adaptée le mardi soir.
Pour plus d'informations vous pouvez me contacter ou appeler le 01.69.25.89.57 ou 06.84.76.50.86
Romdes-et-vous.com
 
 
JOLI AUTOMNE JOLI AUTOMNE
 
L'automne est une saison magnifique. Certains se diront mais qu'est-ce qu'elle raconte ?? Il pleut, il y a du vent, les journées raccourcissent, il commence à faire froid...

C'est vrai, mais c'est aussi la saison ou la nature resplendie de couleurs, que l'on recommence à faire des soupes, des gratins de légumes, des chataignes grillées et des omelettes aux champignons forestiers. Profitez des journées ou le soleil pointe encore le bout de son nez pour faire de longues promenades en forêt ou dans les parcs, et en rentrant chez vous préparez une bonne soupe bien réconfortante.
Pensez aussi à faire une petite cure de vitamines pour booster votre immunité et éloigner les petites infections. Et pour soigner un rhume rien de tel qu'une infusion de thym avec miel et citron.
On garde le moral !!!


PDF MENUS AUTOMNE
 
Enfant / Adolescent
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Période de croissance, de construction et d'apprentissages alimentaires, les besoins des enfants et des adolescents ne sont pas les mêmes que ceux des adultes.
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Seniors
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Sportifs
Sportifs
La pratique intense du sport et la préparation des compétitions font l'objet de stratégies nutritionnelles dont la mise en place doit être personnalisée.
 
En cas de pratique intensive, l'alimentation joue un rôle dans la performance, la progression, la récupération et l'intégrité physique du sportif.

La diététique fait partie intégrante de la préparation biologique du sportif, mais elle n'est vraiment intéressante que si elle est continue.

En fonction de votre pratique sportive et de son intensité nous établissons ensemble un programme personnalisé afin de vous aider à maintenir votre niveau et à progresser.

 
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